Psychological Relief এর মাধ্যমে যাবতীয় মানসিক অশান্তি হতে স্থায়ীভাবে মুক্তিলাভ করুন

Psychological Relief এর মাধ্যমে যাবতীয় মানসিক অশান্তি হতে স্থায়ীভাবে মুক্তিলাভ করুন!

সাধারণত জীবন চলার পথে হাসি-কান্না আর সুখ-দুঃখ নিয়েই আমাদের এই সময় পরিক্রমা; তবুও হয়তো মাঝে মধ্যে আমাদের মনে হয় "ইস আমি যদি এমন দুঃসহ পরিস্থিতিতে বেঁচে না থাকতাম তাহলে হয়তো এমন অসহ্যকর কষ্ট-গ্লানি হতে মুক্তি পেতাম" তাইতো মানসিক আঘাত কি কষ্ট-ক্লেশ, দুঃখ-যন্ত্রণা অথবা ডিপ্রেশন-ফ্রাস্ট্রেশন প্রভৃতি সাইকোলজিক্যাল নেগেটিভ ইনআরশিয়াতে অনেকেই আত্ম-হননের পথ বেছে নেয় বা বেছে নিতে বাধ্য হয়! মিথ-মিথ্যা কিংবা কল্পনা-ধারণা অথবা ধর্ম-বিশ্বাস ইত্যাদিতে এই "আত্ম-নিঃশেষ" হওয়া'কে ঘৃণিত দৃষ্টিভঙ্গি'তে দেখা হয়; যদিচ বিষয়টি মোটেই এমন হওয়া উচিত নয় [আত্ম-হনন সামাজিক এবং মানবিক দৃষ্টিকোণ থেকে অবশ্যই পরিত্যাজ্য তবে এটার সহিত মিথ্যা রঙ্গরস মিলিয়ে কাল্পনিকতায় অযৌক্তিক ভীতিকর উপস্থাপনা মোটেই গ্রহণযোগ্য হতে পারে না; অন্তত যতোক্ষন না অবধি কোন স্পষ্ট এভিডিয়েন্স বা স্বচ্ছ প্রমাণিত সত্য প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে]। মানব জীবনে একবার মৃত্যুর পর আর সেটাকে Undo করা যায়না তাই মৃত্যু কখনোই উপভোগ্য হতে পারে না বরং ভুক্তভোগী হতে হয় মাত্র [এক্সপেরিমেন্টের উদ্দ্যেশে মৃত্যু'কে পরমভাবে এক্সপেরিয়েন্স করা অদ্যবধি আপাতত অসম্ভব প্রায়- তবে অধিকাংশ বাস্তব পর্যবেক্ষণ হতে এই Hypothesis গৃহীত হতে পারে যে "মৃত্যুর সময় মানব মস্তিষ্ক এতোটাই অস্থিতিশীল থাকে যেন তাতে চূড়ান্ত মৃত্যুর অনুভূতি কিংবা দর্শন দর্শানো সম্ভব হয়না"]! অপরাপর মৃত্যু'ই যদি সকল পার্থিব সমস্যার সঠিক সমাধান হয়ে থাকে তবে সেটা তো Relief; যা একমাত্র জীবিত অবস্থায় স্বস্তি লাভের ঐ পরম অনুভূতি রিয়েলাইজেশন করা সম্ভবপর [যেহেতু মৃত্যুর পর হিউম্যান ব্রেইনের সেন্স ক্রিয়াশীল থাকে না]। অতএব আপাত অবধারিত মৃত্যুকে হিউম্যান ব্রেইন যতোদিন না অবধি জয় করতে পারছে ততোদিন আত্ন-হননের চেয়ে Psychological Relief-ই হতে পারে সর্বোৎকৃষ্ট শ্রেয়তর পন্থা! সাধারণত মৃত্যু হলো মূলত ব্রেইন ডেথ (মস্তিষ্কের ক্রিয়া-কলাপ বন্ধ হওয়া) সেখানে হৃদপিন্ডের ব্লাড পাম্পিং বন্ধ হওয়ায় একমাত্র মুখ্য ফ্যাক্ট নয় [ক্লিনিকাল ডেথ হলে সেটাকে মৃত্যু ধরে নেওয়ার কারন হলো হার্টের ব্লাড পাম্পিং বন্ধ থাকলে অল্প কিছুক্ষনের ভেতরেই অক্সিজেনের অভাবে মস্তিষ্কের কর্টেক্সের কোষগুলো মারা যায় ফলে Neuron সমূহের কানেকশন বিছিন্ন হয়ে যায় - তথা মৃত্যু ঘটে; যদিও ক্লিনিক্যাল ডেথ হওয়ার পরও মৃত্যু থেকে রিটার্ন করার নজির বিদ্যমান তথাপি ব্রেইন ডেথ হলে কখনোই রিটার্ন করা সম্ভব হয়না] - সুতরাং পরম মৃত্যু হলো ব্রেইন ডেথ প্রক্রিয়া!

More Articles on this topic

প্রথাগত ধ্যান-ধারণাতে মৃত্যু যদিও আমাদের নিকট এক অজানা রহস্যময় অযাচিত বাস্তব সত্যতা তবুও মৃত্যুর কষ্ট ভেবেই আমরা সহজাত সচরাচর সেটাকে অবচেতনে ভুলে থাকার চেষ্টা করি - যদি মৃত্যু সহজ এবং কষ্টহীন হতো তবে সেটা অবশ্যই আপেক্ষিকভাবে সুমধুর হতো নিশ্চয়ই [রূপক] - Psychological Relief আপনাকে তেমনি এক পরম অনুভূতি প্রদান করবে যেখানে মৃত্যুর ন্যায় কষ্ট নেই অথচ মুক্তির সাম্যক সুখকর অনুভূতি বিদ্যমান! আমরা পূর্বেই জেনেছি যে প্রকৃত মৃত্যু হলো মূলত "ব্রেইন ডেথ" তাই জীবিত থেকে আপন ব্রেইনকে আপাত Inactive করার সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য উপায় হলো ঘুম তথা Sleep [বিষয়টা খুব ফানি মনে হলেও এটাই পরম সত্য কেননা (১) পুরোপুরি ব্রেইনকে নিষ্ক্রিয় করে সেটা পুনরায় সতেজ সক্রিয় করা অদ্যবধি সম্ভব নয় (২) বিভিন্ন ট্রিক কিংবা ঔষধ বা ক্যামিকেল ব্যবহার করে অচেতন হওয়া ক্ষতিকর এমনকি প্রাণঘাতী হতে পারে (৩) ঘুম হলো সকল মানুষের জন্যই এক স্বাভাবিক বায়োলজিক্যাল প্রসেস; যেখানে কনশিয়াস মাইন্ডের অচেতনতায় সাব-কনশিয়াস ও আনকনশিয়াস মাইন্ডের এক্টিভিটি আমাদের ব্রেইনে বিদ্যমান থাকে] - তবে মৃত্যু ধারণাতে যেমন "মরণ হলো সকল চিন্তা-ভাবনার পরিসমাপ্তিতে মুক্তি লাভ" এমনটা হয়তো আমাদের প্রত্যাহিক Non Organized ঘুমের মাধ্যমে গেইন করা সম্ভব হয়না; তাই Psychological Relief আপনাকে এমনি সুন্দর সুগঠিত এক Meditaive & Hypnotic Sleep এর সন্ধান বাতলে দিবে.... সর্বাগ্রে আপনার প্রত্যাহিক জীবনের আদর্শ ডায়েট চার্টের বাইরে অতিরিক্ত খাবার, ফ্যাটি ফুড, চিনি জাতীয় খাদ্য, উত্তেজক পানীয় বা যেকোন উদ্দীপক ক্যামিকেল (যেমন ড্রাগ ইত্যাদি) প্রভৃতি সুস্থতার ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এমন বিষয়গুলো পরিহার করুন >>> ঘুমাতে যাবার আগে আয়েশী ফিজিক্যাল স্টেইজ হতে ফ্রি-হ্যান্ড ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরে যথাপোযুক্ত ক্লান্তি নিয়ে আসুন [ঘুমাতে যাবার আগে ঐদিন প্রভাতে কিংবা নূন্যতম ৪ ঘন্টা আগে ব্যায়াম করতে পারেন] >>> এখন বিছানাতে শুয়ে যথাসম্ভব ফিজিক্যালি নির্ভার হয়ে আপনার আপন ব্রেইনকে শান্ত ও ধীর-স্থির করুন >>> এবার Meditaive Mood-এ আত্ম-বিশ্বাসের সহিত আপনার মন'কে এমনভাবে Self Hypnotic Command প্রদান করুন "আমি ঘুমাতে চাই...আমি আজ নিঃশ্চিন্তে ঘুমাবো...আমার একটি সুন্দর এবং ফ্রেশ ঘুম হবে....এমন ঘুম যেন প্রশান্তিতে আমার মন জুড়িয়ে যাবে...আমার ঘুমের মাঝে আমি যেন আমার অমুক [যেটা নিয়ে আপনি টেনশন ফিল করছেন বা সমাধান চাচ্ছেন - সেই বিষয়ে সংক্ষেপে সারমর্ম বা শিরোনাম উদ্ধৃত করুন] সমস্যার সমাধান খুঁজে পাই....ঐ স্বপ্ন যেন আমাকে এমনভাবে অনুপ্রাণিত করে যাতে আমি বাস্তব জীবনে সমস্যা সমাধানে সঠিক দিক-নির্দেশনায় সফলতা লাভ করতে সক্ষম হই" >>> এখন দুই চোখ বন্ধ করে অন্ধকার অথবা অবছা আলো-আধার আবহে বাতাস প্রবাহিত হতে পারবে এমন খোলামেলা পরিবেশে একটি উন্নত সাউন্ড কোয়ালিটির ইয়ারফোন/ইয়ারবাড ব্যবহার করে যথাসম্ভব লো-ভলিউমে [এমন ভলিউম যেন শ্রবণ বিরক্তি না জাগে আবার বাহ্যিক শব্দের জন্য আপন কনসানট্রেশন নষ্ট না হয়] Relaxing Audio Music শুনতে শুনতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন >>> এই প্রক্রিয়া পূর্ণ আত্ম-বিশ্বাস নিয়ে চলমান রাখুন [হয়তো প্রথমদিকে এমনভাবে ঘুম আসবে না অথবা বোরিং ফিল হবে কিংবা কনসানট্রেশন ধরে রাখতে পারবেন না; এমনটাও হয়তো হতে পারে যে আপনি কোনরূপ স্বপ্ন দেখবেন না অথবা সলিউশন পাবেন না কিংবা সুন্দর ঘুম না হয়ে একটু আধটু ঘুম হবে বা বিক্ষিপ্ত-বিচ্ছিন্ন স্বপ্ন দেখবেন - তবুও আপনাকে নিষ্ঠার সহিত পূর্ণভাবে আত্ম-বিশ্বাসী হয়ে প্রত্যয়ী মানসিকতায় বিবর্ধিত উদ্যম নিয়ে Task চালিয়ে যেতে হবে; তবে আপনি স্বার্থকভাবে সফলতা লাভ করতে সক্ষম হবেন বলে প্রত্যাশা করা যায়]। এমন Organized Sleep যদি আপনার ব্রেইন'কে মুক্তির নির্ভার অনুভূতি প্রদান করে এবং Frequency আপনার ব্রেইনে অটো পাইলট স্টেট এবং ড্রিমিং-লার্নিং ইফেক্টিভ হয় তবে সেটি আত্ম-হনন অপেক্ষা নিশ্চয়ই কমপারেটিভলি বেস্ট উপায় বটে! "ইচ্ছাকৃত মৃত্যু মানে হারার আগেই হাল ছেড়ে দিয়ে পরাজয় বরণ করা - ঐরকম মৃত্যু সমাধান নয় বরং মিথ্যা আত্ম প্রবোধ মাত্র" সুতরাং ইচ্ছাকৃত মৃত্যু সুধা পান না করে Psychological Relief আস্বাদনে সুখী জীবন গড়ে সফলতা লাভ করুন যেন "বাঁচার মতো বেঁচে থেকে নিশ্চল নিরস মৃত্যুকে জয় করতে পারেন"!

সকলের জন্য শুভকামনা রইলো।